プエラリアを摂取して本当に胸が大きくなった女性はいますか? バスト

胸を大きくするのにはどうしたらいいですか? ちなみに今はDカップで …

バストアップブラジャー胸を大きくするのにはどうしたらいいですか? ちなみに今はDカップで
Fくらいになりたいです


良く食べ(胸の材料補給)、良く寝て(睡眠時にホルモンは分泌)、ストレス(ホルモン分泌阻害)を溜めこまず、日頃から適度な運動(筋肉がないと冷えや体の歪みで新陳代謝が悪い)もし、冷えなどにも注意して心身共に健康でいて、ブラは採寸後に試着して買う事です。
◆好きな人にゆっくり揉んでもらう。
脇の下から下乳にかけて、ゆっくりゆっくりマッサージしてもらいましょ。
あとは食事、タンパク質と油をやや多めに。
運動は、ベッドの上でお盛んにすればいいかw
◆豆乳飲むのはどうかな?おっぱい揉んだりするのもいいし
◆Dで充分だと思いますよ!大きくしたいならマッサージしましょうか?
◆何歳なのかな?
◆彼氏に揉んでもらいな?


中学生のダイエットについて。 長文失礼します。 私は中3の女子です。…

バストアップブラジャー中学生のダイエットについて。 長文失礼します。
私は中3の女子です。
151㎝/47kg後半~48前半/体脂肪率28%のデブです。
皆からは太ってないと言われるけど、お世辞としか思えません。
妹(中1)は、身長は2㎝しか違わないのに、体重は7kgも下で、体脂肪率は19%です。しかも、少し腹筋が割れています…
正直めちゃめちゃ羨ましいです。
妹は特に運動せず、お菓子も大量に食べてるのに…(ポテチ1袋を週三のペースくらいです。)
まぁ、その話は一旦置いといて…
体重的には標準のちょい上だと思うんですけど、クソデブなんです。なぜならお腹、二の腕、太もも、ふくらはぎ、お尻、顔、、、
全身に肉がついてるからです。
お腹…ポコッリ出てます。最大限に引っ込めても、脂肪が掴めます。
二の腕…手を振る動作をすると、ブルブルと揺れます。
太もも…セルライトと内ももの肉がヤバイんです。
ふくらはぎ…部活(ソフトテニス)によって、筋肉がついて太くなりました(泣)
お尻…プリッと言うより、ボテッとしてます。
顔…笑った時ほっぺたの肉がヤバイ。肉まんかっていうくらいです。
中学に入ってから、食べても食べても満腹にならず瀑食いしてたらこんなことに。
小さなイジメもあり、ストレスで甘いものを食べまくってました。
正直、めっちゃ後悔してます。
だから、2年生の3学期から大量に食べてたお菓子を一旦ゼロしました。すると、ストレスが溜まって逆効果でした。
でもその時から、今まで毎日のように食べていたポテチ1袋も食べなくなり、現在のお菓子の量も中1や中2の頃に比べて半分以下になりました!
でも、母が食事制限だけはどうしても許してくれないので、食事制限をすることはできません。
食事制限しなくても、痩せれるんでしょうか?
私が痩せたい理由はただ一つです。
高校に向けて綺麗になりたいからです。
私は顔面偏差値も良くないので、せめてデブスを卒業して痩せているブスになりたいと思っています。
クラスには私より痩せている人しかいないし、劣等感です…痩せようと何度も試みたけど学生なので時間がなく、軽い筋トレしか出来ていません。
それに、部活も終わってお先真っ暗です。
だから、夏休みの一ヶ月の間に痩せたいと思っています。
一ヶ月間でマイナス4キロを目指しています。
これは、無理ですか?
それと、ダイエットしたら胸も無くなる(胸も脂肪だから)と聞いたんですけど、胸を残すダイエットなんて存在するのでしょうか…?
質問をまとめると、
1、食事制限をしなくても痩せれるんですか?
2、一ヶ月間でマイナス四キロは無謀な事ですか?
3、ダイエット方法を教えて下さい!
4、胸を残すダイエット方法はあるんですか?
5、胸のあるデブとペチャパイのモデル体型、どっちが良いですか?
希望は、腹筋にうっすら縦線が入ることと、太ももの間に隙間ができる事です。
あくまで希望です。
四キロ痩せても、そこまで筋肉つかねーよ!という方はスルーしてください。
どうか、私を助けてください…
最後に、デブに向けて厳しい一言を添えて回答よろしくお願いします。
写真は、足です。日焼けは気にしないで下さい。太ももの隙間がなく、ふくらはぎはパンパンです…

ふくらはぎ,ポコッリ,太もも,体脂肪率,二の腕,チートデイ,ソフトテニス

最高体重105Kgの元デブです!(現在:身長157㎝体重45Kg体脂肪率21%)
私の中学時代はデブで終わりました笑だからアドバイスには自信があります笑
まず質問に答えます!
1、痩せられなくはないですが1ヶ月で4Kgとなると、きついと思いますね。
2、体質と何をするかによって大きく変わりますね。難しいと思います。痩せれてもリバウンドの可能性が高くなると思います
3、長くなるので下に書きますね!
4、あります!(1ヶ月で4Kgガチで痩せたいなら胸を機にするより減量に取り組むべきだと思います!バストマッサージを寝る前にするだけで結構保たれるので、そちらがオススメです!)
5、ペチャモデルですね。デブは胸があっても使い道ありませんからね笑
(補足について)
お金は必要ありません!
やる気と丈夫な体があれば大丈夫です!
151㎝の健康的な体重は50Kgなので事実上あなたはデブでは無いので安心してください!
151㎝の美容体重は45?46Kgです。あなたが目指すべきはまあこの体重でしょうかね。モデル体型となれば30Kg台の方もいますが危険なのでやめましょう。
せめて44より痩せるのはやめておきましょう。ただし筋肉もそれ以上につけないとただのもやしになります笑
質問3を答えますね。
まず、〇〇ダイエット(りんご、バナナ、たまご、豆腐、黒酢、サプリ、その他)
などがありますが、これらは、長続きしないのでお勧めできません。
「私がしてきたのは…」
【朝飯】抜きは逆効果なので、スムージー(コンビニとかのでOK)か、トースト1枚に目玉焼きとウインナーみたいなのが理想的かな。
【昼飯】給食 おかわり禁止お残しも禁止
【夜飯】カップ春雨・サラダ(ドレッシング無し)←※これは月に2週間だけ
【夜飯2】焼き魚(肉なら焼かずに煮物に)・味噌汁・米(茶碗一杯)
【その他】↑残りの週
・登校が徒歩で30分でかかるのを、早歩きで20分以内に着くように!
・部活(ソフトテニス)での行動をオーバーにする(サイドステップなどを)
・犬の散歩朝と夜20分ずつ
って感じです!
で、食事制限が出来ないなら、まあ、肉・魚などは焼かない方がいいですね。
チーズとかも多少とると効果的です!
まあどか食いはしないことですね。
部活がないなら、その分また動きましょう。休日に元部活友達とテニスに行ったり、普通に電車で遠くに遊びに行って歩き回るだけでもカロリーは消費します!
もし時間に余裕があるなら2ヶ月に期間を広めたらどうでしょう?
1ヶ月に4キロ痩せようとして達成できなかったら挫折してしまうかもしれません。
高校行くまでには必ず美容体型になります。
私は1年ダイエット生活を続けて50キロ近く落としました!
わかると思いますが、100キロが4キロ痩せるのと48キロが4キロ痩せるのは訳が違います。なので、まあ、無理のないようにね。
で、あなたにオススメのダイエットです!
朝はパンを焼いて口に放り込む!米でもいいからとにかく多少満足感を得ましょう!昼は給食!おかわり禁止!残すのも禁止!登校はなるべく早歩き!夜はお母さんが承知するなら、なるべく煮物とかを作って欲しいと伝える!承知しないなら作ってもらったものを食べる!米は少なめにする!休日はなるべく外出!できるならスポーツセンターなどに行く!(友達とかと行くと結構盛り上がるので一石二鳥ですよ笑)家にいる間や授業中にお腹を引っ込ませて膨らませてを繰り返す引っ込ませたままキープするのも効果的!←これやりながら腹筋20×2セット、腕立て20×2セット、スクワット20×2セット、寝て背中と足を浮かせて上下に動かす5分(1分×5セットでも◎)受験もあるだろうから勉強しながらの筋トレも一応少し教えます!太ももを浮かせるそのままキープ(ふくらはぎは意識しないで)壁(または椅子の背もたれと背中の間にテニスボール(硬くて丸いものならなんでも◎)を挟んで落ちないようにキープして勉強(落としてしまったら腹筋10回とか決めましょう)お尻は壁につけないでね!で、欠かさないのは寝る前に、脚のマッサージをすることまぁしたいだけすればいいけど、私は片脚10分ずつやってた!調べれば出てくるけど、まあ簡単に言えばふくらはぎ・太ももを両手をグーにして上から下へ下から上へってやる笑まあこれは調べて!あと、バストがきになるならそれもやっちゃいな!これも調べて!これだけすれば4Kg痩せる保証はないけど、今より健康的な体になるし、体も引き締まると思います!
長々と回答ごめんなさい!ダイエットの話になるとつい…笑
他にも聞きたいことあったら聞いてください!
今更ですが、
現在21の女です笑
◆ありがとうございます!
ダイエットの先輩の言葉は説得力がありますね!
私は一時期ランニングと縄跳びをしてました。
私はど田舎の坂だらけの所に住んでて、周りにスポーツセンターなどもなく、これくらいしかできなくて(泣)
ランニングは5分間全力疾走(上り坂)して、下り坂を5分間ウォーキングしてました。
縄跳びは10分間やりました。
もちろん汗はかいたけど、逆にふくらはぎに筋肉がついて大変でした…
なので、貴方様の提案してくださった方法で頑張ってみます!
◆1、食事制限は減量、ダイエットは食事管理が必要になります
運動は体型で痩せます(見た目)
2、減量ペースは肥満治療の場合で医療措置を含めて年間20%、専門家の指導下で15%、自己流10%が上限目安とされています
47kg後半~48前半でダイエットで4kg落とすのなら1年ぐらい必要です
3、未成年は成長中なので肥満を除き体重減少=成長不良・障害を引き起こすためにダイエットになりません,肥満とは151㎝の場合60kg超え
それ以下の体重でダイエットは健康を害するためできない
痩せる=見た目という意味で筋トレで筋量を増やして絞っていく
4、完全に残す方法は見つかっていません、比較的残す方法としては皮下脂肪が落ちないように調整することと運動による僅かな部分痩せの併用で少しだけ効果が確認されています
ただし遺伝と生活習慣による個人差が大きく影響します
5、日本の場合ペチャパイのモデル体型=栄養不足による不健康なのでどっちが良いではなく圧倒的に悪いとの比較になります
◆食わずにソフトテニスすれば痩せます。
てか死ぬかも。
◆質問の回答になってないけど言わせてもらう。そっちの体型の方が男は好きだ!!!
あと別に太ってはないよ。お世辞とかじゃなしに。妹もそのうち肉ついてくると思うよ。女の子ってそーゆー体の作りだから。
◆こんにちは、中3男子です。
確かに焼け方を見ればテニス部ですね…
日焼け止めクリームを
足は太くないです。 僕のクラスでも「ダイエット」って食べない女子がいますが、細すぎる子は男からすればイマイチです。
ちょっと丸いくらいのほうがいいですね。
また、女子は時期的に太るそうです。
あくまでも僕の意見ですが、参考に
◆1、食事制限をしなくても痩せれるんですか?
体重は食事量に従うので、適切な食事を摂れば適切な体重に変化します。このとき、適切以下の食事(食事制限)をすれば早く痩せるだけです。
要は、適切な食事にするための食事制限は不可欠です。
2、一ヶ月間でマイナス四キロは無謀な事ですか?
無謀なことと言えます。
3、ダイエット方法を教えて下さい!
食べすぎないように気をつけてください。
4、胸を残すダイエット方法はあるんですか?
ないです。
5、胸のあるデブとペチャパイのモデル体型、どっちが良いですか?
デブよりはモデル体型の方が良いです。


プエラリアを摂取して本当に胸が大きくなった女性はいますか? バスト…

バストアップブラジャープエラリアを摂取して本当に胸が大きくなった女性はいますか? バストアップしたいです


サプリ、ナイトブラなど色々試してきましたが全然ダメでした。
プエラリアは5種類ほど飲んでみたことがあります。
半年づつ費やしましたが少しも大きくならなかったし、副作用も出たりして本当に泣きそうでしたね。
でもこのバストアップ方法で短期間で大きくすることができましたよ。
s://tinyurlcom/ybk7o588
ハリも出たし、形も綺麗になりました♪
サプリや豊胸手術みたいにリスクが全くないのでお勧めです。
普段から姿勢も気を付けてください。
特に猫背など骨盤が歪んでしまうような姿勢を続けていると、「卵巣」が圧迫されて女性ホルモンがスムーズに分泌されなくなってしまいます。
【正しい姿勢】
・頭:てっぺんから吊られているようなイメージ
・あご:軽く引く
・肩:力を抜いて軽く開くように意識して、下げる
・おしり:おしりの穴を軽くしめるようにイメージする
・ひざ&かかと:開かずにつけて立つ


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