天使のバストアップ

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生後6ヶ月の子どもの口呼吸の治し方、口ポカンの治し方を教えてくだ

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体型コンプレックスのある方に質問。 温泉行けますか?恥ずかしくて無...

バストアップブラジャー体型コンプレックスのある方に質問。 温泉行けますか?恥ずかしくて無理ですか?
また、どんな体型コンプレックスなのか教えてください。(例 お腹がでている、貧乳、太っている など、何でも構いません)
年代、性別も教えてください


60代のオジサンです。若い頃はスポーツをやっていたこともあり身長170cm,体重75kg,胸囲98cmのムキムキでした。それが寄る年波と酒,重力に勝てずお肉はどんどん下の方へ移動。風呂に入ったときに鏡を見るとまるでカエルのお腹のよう。「なんとかせねば!」とは思っても酒の誘惑にいつも寄り切られる体たらく。それでも温泉は大好き。暇を見つけては温泉に行きます。湯船に浸かった時の「ふう~!」と漏れる声が何とも気持ちよいのです。
◆普通にいけるよ。
暗いし・・・水泳とあまり変わりません
◆52才、デブで、ハゲで、
でも、体毛は濃くて、男性器も小さくて、
男として、かなり恥ずかしい体型です。
でも、温泉好きなので行きますよ。
混浴にも入っちゃいますし、
もっと言えば、風俗にも行ったりします。
恥ずかしいですけど、
世の中、そんなに私に注目してるワケではないですし、
万が一、私の姿が笑われたとしても、
気にしません。
年齢と共に、羞恥心も失せてきました。
「それが自分の姿なのだから」と
醜い自分を受け容れるしか方法がないです。
◆20代男。温泉余裕ですw行きまくってますw
酒とかやり過ぎて20過ぎからお腹でてきました!サウナで暇なんでテレビ見ながらたまにお腹マッサージしてますw


リバースグリップダンベル(バーベル)プレスの際、肘を降ろす位置がへ...

バストアップブラジャーリバースグリップダンベル(バーベル)プレスの際、肘を降ろす位置がへそあたりでも大胸筋上部に効きますか?やはりへそ側よりより胸側に降ろした方が、大胸筋上部に効きますか? 左上腕を痛めていて、へそあたりなら痛みが少ないためです。


左上腕を痛めていて、へそあたりなら痛みが少ないのなら、それで構わないと思いますよ。
痛みを我慢してまでやっても、限界を超えるような強い刺激は生み出せませんし、怪我の悪化に繋がりますから。
効くか効かないかは、筋肉の構造、動きを知っていて、負荷を与えるフォームが出来ているか次第です。
大胸筋上部は、鎖骨から上腕骨の付け根に向かって伸びている筋肉です。
その筋繊維の方向に沿って、伸ばして縮める動きというのが、大胸筋上部種目の動きです。
鎖骨に向かって動かすので、若干斜め上に上腕を閉じる、ウエイトを挙げる軌道になります。
リバースグリップダンベルプレスにおいて、その意識を持って行っているのであれば、伸展で最大限に負荷が乗る肘位置が見付かるはずです。
その上で、痛みがない、少ないポジションで、大胸筋上部を伸展収縮可能なフォームが出来ればよいと思います。
左上腕が痛いのなら、無理にフルレンジやら無くても、収縮重視で可動域を狭めてもよいと思いますよ。
あとは、フラットではなく、インクラインで多少の角度をつけても、痛みの出方が変わるかもしれません。
フライの動きの方が、痛みが出ないかもしれません。
基本を抑えつつ、それにとらわれすぎずに、いろいろと試してみましょう。
いろいろな意見や理論がありますが、1つの参考になれば幸いです。
◆順手に対して逆手にすることで、フラットベンチでのプレスでも大胸筋の上部に負荷を与えやすくなる(上部が運動に関与しやすくなる)ので、インクラインベンチがない・インクラインベンチが使えない場合とかに、より存在意義のある種目です。
まず、下し位置は、順手に比べて逆手では、普通にはより下がることになります。例えば、順手ではバーを乳首辺りに下ろしていた人なら、逆手にするとミゾオチ~おへそ辺りであったり(特に意識せず普通には)。
バーを順手で掴んでプレス動作するときには、適度に肘を開きますが、これをより狭めると上腕三頭筋狙いに、より大きく広げると三角筋前部狙いのように変わります。言い方を変えると、肘の開き程度の自由度が大きく、これをバリエーションと捉えることもできます。
これに対して、バーを逆手で掴んでプレス動作するときは、肘を開かず脇を締めたままでの動作にほぼ限られます(特にバーベルのシャフトでは)。逆手でも意図的に肘を広げることもできるけど、不自然感もあるし、手首も痛めやすいです。ダンベルの場合は、そもそも逆手で二個のダンベルを真直ぐ動作するのがやや難しく、逆ハの字になりやすく、脇も開き気味であったりしますが、本来の逆手・大胸筋上部狙いという主旨からは望ましいこととは思えません。
ということで、逆手なら、現状のおへそ辺りに下ろすと言うことでよいです。
感覚的なことを踏まえて言えば、順手・フラットで上部に負荷を与えたいときは、バーを鎖骨近くに下ろしたりしますが、この場合はバーベルの下し動作での上部の伸展によるところが大きいのに対し、逆手ではバーベルの挙げ動作での上部の収縮によるところが大きいと考えています。
なので、やや極論を言えば、逆手では下ろし位置はあまり関係なく(自然に下せる位置で十分)、挙げ動作で脇が締められていて、より大胸筋の上部を含めてしっかり収縮させて負荷をかけられることが重要かと。
ちなみに、私はジム利用で、逆手でのベンチプレスは特にしませんが、時々、チェストプレスのマシンを逆手ですることはあります。ダンベルやバーベルでのそれよりも、簡単に逆手でこなせますから。


バストが大きくて困っています。 同じような悩みがある方対抗策あった...

バストアップブラジャーバストが大きくて困っています。
同じような悩みがある方対抗策あったら教えてください。
また美容整形などで小さくする方法は考えていませんので
それ関係の回答は、なしでお願いします。ごめんなさい。 まず私はあまり人間関係が得意ではありません。
目立たずにひっそりと生きていくことを
理想としています。人の目を見て話をするもとても苦手です。
ですが、高校生の頃から急成長をした旨のおかげで
非常に注目を浴びる事が多くなりました。
町を歩いているとすれ違った人が
すごっ!!とか
たまらんねっ!!とか
自意識過剰すぎるのかもしれないのですが
実際にかなりこういったことに遭遇します。
そこで質問なのですが
胸の大きい方でそう見えないように
なにか対策されている方いましたら
いい方法教えてください。


さらしブラとか試してみては?
◆私はなべシャツを着てます。ネットで売ってますよ。
◆先にあがってますけどワコールなどの胸を小さく見せるブラというのも1つの方法かなと思います。サイズの制約はあるので質問者さんに合ったサイズがあるかはわかりませんが。
あとは小さめのスポーツブラを内側に着ておさえこむとか、Tシャツを着た上からテーピング用のテープなどでおさえるようにテーピングするというのも方法としてあるようです。
胸が大きいことを悩みとしてる女性向けのメールマガジンもありましたので、そこで聞いてみるのもいいかもしれません。
://melmacom/backnumber_199647/
女性側からの回答じゃなくてすみません。
◆ストレスカテゴリが指定されていますが、メンタル的なものなのでしょうか。
◆://storewacoaljp/contents/feature/chiisakumiserubra/
ワコールに小さく見せるブラってのがあるよー


生後6ヶ月の子どもの口呼吸の治し方、口ポカンの治し方を教えてくだ...

バストアップブラジャー生後6ヶ月の子どもの口呼吸の治し方、口ポカンの治し方を教えてください。
生まれて1ヶ月頃から口が常に開いてしまう状態で、ネットに書いてある対策(口の周りをそっとなぞる等)を行いまし たが効果はありませんでした。
お世話になっている小児科や、産婦人科などに相談もしたところ、「離乳食が始まって口をよく使うようになったらおさまるだろうから様子を見ても良い」「気になるならおしゃぶりを」とアドバイスを受けて1日3時間までと決めておしゃぶりをしています。おしゃぶりもいろいろ試して、NUKに落ちついた形で、おしゃぶり自体は気に入ってくれています。
先日風邪をひいてしまい、鼻水がつまった状態で苦しかったのか、口呼吸状態でした。
もちろんこまめに鼻すい器でとってはいましたが、「治るまでは仕方がないかな」と考えていました。
ところが、風邪が治ったら、基本的に口呼吸の状態になってしまいました。
口呼吸が楽なのか、おしゃぶりをしていてもおしゃぶりをくわえながら横からしーしーと息を吐いてしまっています。
ネットなどで調べてみても、
・鼻詰まりを治してあげる
・寝るときに口をそっと閉じてあげる
等の対策案が書かれているのですが、
前述のとおり、鼻も詰まっていないですし、寝るときも口を閉じようとしても上手く閉じることが出来ません。
また、まだ小さいのでもちろん口で言ってもわからないですし、ゲーム感覚で治そう!と提案することもできません。
おしゃぶりをしても口呼吸してしまうとなると、もうどう対応すれば良いのかわからず、困っています。かといってお医者さんにはそこまで深く考えなくていいのよ?と言われましたし…。
同じような悩みをかかえて「私はこうしました!」などのアドバイスや、専門的なご意見、又聞きした意見など、何でも良いのでアドバイスをぜひいただきたいです。
宜しくおねがいしますm(__)m


歯科医の講演会に行ったことがありますが、1歳半位までは口ポカン状態が普通とのことです。。
もし治そうとするならそれ以降がいいですよ。
大体は自然に口は閉じていきます。
離乳食が始まったらよく噛むこと、卒乳・断乳は1歳0~6ヶ月くらいにすますこと。少なくとも1歳のお誕生日を過ぎたら哺乳瓶の使用はやめること。
哺乳瓶やおっぱいをいつまでも飲んでいると「赤ちゃんの口」から卒業できません。
あとはおしゃべりをたくさんすること。赤ちゃんのうちは喃語を促す感じでOK。
◆下の回答者さんたちは口ポカンが本人にとってどれくらい辛いコンプレックスになるかわかッていないようですね。
私も口ポカンです。
非常にコンプレックスで
ありとあらゆる矯正歯科に行き精密検査を受けましたが
異常なし。
ただ口周りの筋肉がないから。口周りの筋肉鍛えなさい。とか意味不明なことを言われ、
周りからは出っ歯ちゃん呼ばわりされイジメを受けました。
結局、口ポカンを治すには「鼻づまりの手術」と美容外科で
「鼻の付近の筋肉を伸ばす手術」を受けるしかありませんでした。
それでも意識しないと口が開きます。
今歯科矯正中ですが、もしかしたら口周りが引っこんで
口が閉じるようになると思いますが、
歯科医師に聞いたら、「抜歯して前歯を引っこめても口が閉じるようになるかわからない」とのことでした。
歯科矯正したら顎下の梅干しが薄くなりました。
口ポカンはほうっておくと「アデノイド顔」とかなって、
風貌が著しく失われてしまいます。
もちろんイジメの標的になりやすくなります。
特に女の子は。
◆そこまで気にしなくてもいいんじゃないですか?11ヶ月の子供がいてますがうちの子もよく口をポカンとしてます。が閉じさせてようと思った事はありません。
私もよくそんな感じみたいなので私にそっくりだ!と旦那に言われます。笑
あまり治そう治そうと意識しすぎたら
お子さんにもそれが伝わって余計に嫌がられるかもですよ。あまり気にしなくてもいいと思います。
◆鼻で息ができるなら口に貼るテープ?あれとかいいと思いますけどまだ生後半年なんですよね?
小さいうちに直したいのもわかりますけど今はまずストレスを与えないのが1番だと思いますしもう少し見守ってもいいんじゃないですか?
◆むしろなぜそこまで必死になってなおそうとしてるのでしょうか?


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