天使のバストアップ

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貧乳コンプレックス

中2女子です。私は胸が小さいのが悩みです。 5年生の頃に初経が来てか

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こんにちは。 私は中三女子です。 私は身長152cm 体重38.8 です。 体...

バストアップブラジャーこんにちは。 私は中三女子です。
私は身長152cm 体重388 です。
体重と身長は比例していますか?
また、中三でこれは少ないでしょうか?
胸は普通よりちょいあるくらいなのですが、
これからも大きくなりますかね?
(生理がきてから3年目)
よければご回答お願いします


女子平均身長・体重
12歳(中1)1518cm436kg
13歳(中2)1549cm472kg
14歳(中3)1565cm500kg
15歳(高1)1571cm516kg
16歳(高2)1576cm526kg
17歳(高3)1578cm530kg
胸は中学生や高校生になってから大きくなる人も多く、一番大きくなりやすいのは初経(大体10~15歳)後3年程度で全体的に丸く大きくなる傾向がある頃です。
初経については生理は子供を産める体になるとゆう事である程度の体重がないときにくく、痩せ型の人や小さい頃からスポーツをしている人は遅い傾向があります。
中学生なら「食う、寝る、遊ぶ(運動、ストレス発散)」で胸を育てよう!
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はAカップがほとんどだったのが今ではCカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではA70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはB70やC70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初経後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「XXを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はXXを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティング(なりすまし)や胸を大きくするといったコンプレックス商法はネットでも自作自演の質問・回答を載せアフィリエイト(広告商品購入による報酬)のブログなどに誘導するモノも多い。国民生活センターも特に10代20代と若い女性の健康被害について注意を呼びかけています。
YouTubeやニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
s://wwwyoutubecom/watch?v=8417h-vAKxM


技術士の二次試験で建設部門の鋼構造、コンクートを受けるのですが、...

バストアップブラジャー技術士の二次試験で建設部門の鋼構造、コンクートを受けるのですが、教材でおススメありましたら教えてください。
お願いします。


☆大前提として「国土交通白書の読み方」に記載されてある「適正科目チェックリスト」をご覧になって自分の専門が本当に「鋼構造、コンクート」かどうか確認して下さい。
どの科目にも共通のことなのですが、技術士2次試験のおすすめテキストというものは、ほぼ存在しません。
それがこの試験の難しさです。つまり、これまで受けてきた受験、入社試験、1級土木施工管理のような決まった受験勉強が存在しないのです。
ただ、H28年度に1発合格した私がやった方法は効果があると思います。H29年度に同僚も合格しました。
今から始めると十分な学習時間が確保でき、合格にぐっと近づくと思います。
論文なのでまずは知識を蓄えてください。そして本番が近づくにつれ過去問を解いていきます。
本番より数ヵ月前から徐々に「Ⅱー1」問題のような簡単な問題から過去問を書き始め、最後の一ヶ月は、休みを利用して、Ⅱー1専門問題からⅢ課題解決問題まで通しで時間を測りながら書いてました。
過去問を解くのと同じくらい重要視していたのが、下記の③に記載されている「技術ノート」の作成でした。(これが「知識の蓄え」に重要です)
そして全国各地に支部のある①「スキヤキ塾」のセミナーを受けてください。
そして必ず2月くらいにある「出願セミナー」から受けてください。
そこで口頭試験で命取りとなる「業務詳細の内容」の添削をしてくれます。
そしてセミナーでは技術士試験に最も大事な「題意に沿う」「客観性」を養って下さい。
そして論文学習は一人でひたすら書いてもダメです。セミナーで同志を見つけ、お互いにメールなどでやり取りし、評価しあって下さい。(詳しくは下の方にあるURLの「私の学習方法」に書いてます)または②過去の合格論文を見て、自分でレビューしてください。
私が学習する中で役に立ったのが下記です。
①「SUKIYAKI塾」://wwwpejpnet/pe/
②「過去の合格論文」s://wwwdlmarketjp/products/list3php?transactionid=027071f1ab
③「聴く!技術士二次試験論文のツボ」※amazon参照
④「独学・過去問で効率的に突破する! 「技術士試験」勉強法」※amazon参照
①は上述のセミナーほか「2次試験体験記」なども目からうろこです。
②の情報を元に「技術ノート」を作成し、音読&ヒアリングを繰り返し行いました。
※②は間違っていることもあるので、ネットや仕事で用いる本などで正解を確認しながら。
③の本に具体的な方法が記載されております。
※H24年度試験以前の対応なので内容が少々古いのですがこの本に則って技術ノートを作成しました。(amazonは高騰しています。近くの本屋にて定価で注文してください。)
本中で、最も印象に残った言葉が
「この音読を実践することができたなら、まさに会場にあなただけの技術ノートを持ち込むような状態で試験に臨めることだろう」
まさに試験当日はそうでした。突飛な例えですが『カラオケで新曲を歌うために歌詞を覚える』ような感覚です。
そんなに『ガチ』でヒアリングしなくても聞き流す程度で構わないのです。その代わり、何度も繰り返し聞く必要がありますが。
④で③の古い部分を補う感じです。
下記に私の勉強法をまとめているのでよろしければ、ご参考下さい。
(私の学習方法)
://wwwpejpnet/pe/niji/experience/experience_dogtagpdf
上記PDF内でも申しており(ご存知かと思いますが)技術士2次試験は本当に特殊です。
やみくもに学習を始める前に1ヶ月程度「2次試験勉強のための勉強」という期間を設けて正しい努力をして下さい。
客観性を養うためにはセミナーへの参加、模試の実施、同志の発見・巻き込みなどは本当に重要です。


中2女子です。私は胸が小さいのが悩みです。 5年生の頃に初経が来てか...

バストアップブラジャー中2女子です。私は胸が小さいのが悩みです。 5年生の頃に初経が来てから約3年が経ちます。
5年生ぐらいから「ちょっと膨らんできたかな?」って思っていたら、いつのまにか止まっていて貧乳です。
中1の最後の方に胸について学びトップとアンダーをはかりました。
今は、その時の大きさより2㎝ぐらい大きくはなっています。でも、周りはBかっぷの子も少なくありません。
もう、成長しないんでしょうか?


胸は中学生や高校生になってから大きくなる人も多IPです。
中学生なら「食う、寝る、遊ぶ(運動、ストレス発散)」で胸を育てよう!
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はAカップがほとんどだったのが今ではCカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではA70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはB70やC70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初経後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「XXを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はXXを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティング(なりすまし)や胸を大きくするといったコンプレックス商法はネットでも自作自演の質問・回答を載せアフィリエイト(広告商品購入による報酬)のブログなどに誘導するモノも多い。国民生活センターも特に10代20代と若い女性の健康被害について注意を呼びかけています。
YouTubeやニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
s://wwwyoutubecom/watch?v=8417h-vAKxM
◆同じ中2女子です。
わたしも貧乳です。
わたしも初経が小5で胸が変化したのもそのくらいだったので、
質問者さんと同じような成長の仕方です。
わたしは身長は155cmで、やせてる方ですがガリガリというほどでもないです。
高校生くらいまでは成長するようなので、
まだ大きくなると信じて
なるべく揉むようにしたり、
早寝早起きにつとめて規則正しい生活を送るようするくらいしかしてません。
ほとんど参考にならない話ですいません。
◆成長はこれからです、


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