天使のバストアップ

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ナイトブラ

中三です。 胸の形があまり良くないのでナイトブラを付けたいのですが

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筋トレについて質問です! 自分は今で筋トレ始めて4ヶ月経ちますが、...

バストアップブラジャー筋トレについて質問です! 自分は今で筋トレ始めて4ヶ月経ちますが、最初と比べて少し変化はありましたが、もしムキムキの人みたいになるためにはあとどれくらいの月日が必要ですかね?食事、筋トレメニュー等おすすめを教えてください!
なお下に自分の今の状況を書いておくので改善点もありましたらご指摘お願いします!
食事は朝昼晩にプラス17時あたりにも飯
お腹が減らないように時々サラダチキンとコンビニで売ってるザバス
筋トレメニュー
週4から6
1日目 胸、上腕二頭筋、前腕、足、腹筋、体幹
2日目 背中、肩、上腕三頭筋、足、腹筋、体幹
これを交互に繰り返す
腹筋は1日で回復すると聞いたので毎日してます!


>あとどれくらいの月日が必要ですかね?
これを意識することは悪くはないけど、トレーニング強度、やり方、栄養、休息、体質、その他で分からないから考えない方がいい。
ボディビルダーなんて通常理想形までに10年以上はゆうにかかる。
日々精進これあり。
◆半年


今よりもおっぱい大きくしたいです!今のサイズはEカップあるんですが...

バストアップブラジャー今よりもおっぱい大きくしたいです!今のサイズはEカップあるんですが、アンダー62?3くらいしかないためとてもいいEもあるようには見えず、付き合った人にも毎回必ず疑われます…(ブラのタグ見 せたら納得して貰えますが)
高校1年生くらいからほぼ成長してないです。
大きいおっぱいに憧れます。理想としてはあと2カップくらい大きくしたいです。
バストアップ成功した方、どんなに方法だったか教えてほしいです!


サプリ、ナイトブラなど色々試してきましたが全然ダメでした。
サプリは5種類ほど飲んでみたことがあります。
半年づつ費やしましたが少しも大きくならなかったし、副作用も出たりして本当に泣きそうでしたね。
でもこのバストアップ方法で短期間で大きくすることができましたよ。
s://tinyurlcom/ybk7o588
ハリも出たし、形も綺麗になりました♪
サプリや豊胸手術みたいにリスクが全くないのでお勧めです。
普段から姿勢も気を付けてください。
特に猫背など骨盤が歪んでしまうような姿勢を続けていると、「卵巣」が圧迫されて女性ホルモンがスムーズに分泌されなくなってしまいます。
【正しい姿勢】
・頭:てっぺんから吊られているようなイメージ
・あご:軽く引く
・肩:力を抜いて軽く開くように意識して、下げる
・おしり:おしりの穴を軽くしめるようにイメージする
・ひざ&かかと:開かずにつけて立つ
◆私もそうでしたが、太るのが手っ取り早いです。筋トレでも多少はボリューム出ますが女性だと限界があります。
お金あるなら豊胸でもいいと思いますよ。
◆太れば、乳も太りますよ。(笑)
◆アンダーが62って、かなり細身ですね。アンダーが小さいと胸も小さく見えてしまいますから、見た感じ B~Cくらいかもしれないですね。もっと大きくなると、垂れる量も多くなりますが、そこは覚悟の上ですね?
過去質拝見しましたが20代前半でしょうか?もう発育期が終わっているので、残念ながら乳房の本体そのものを劇的に大きくするのは難しいと思います。既に十分大きいので、マッサージくらいだと効果ないように思います。2カップも大きくなるかどうか分かりませんが、良かったら以下試してみて下さい。
可能なら少し太ると、皮下脂肪が付いて胸も大きくなると思います。(太りすぎると体形が崩れますから注意)
乳房の下の筋肉(胸筋)を鍛えるとその分、大きくなると言います。ちょっと辛いかも知れませんが、腕立て伏せを毎日50回やりましょう。続けないと意味がありません。(もっとも最初から50回もできないと思うので、初日は1回、二日目は2回というように徐々に増やしていってください)半年は頑張ってください。
◆マッサージしてみる?
◆めっちゃ大きいですね。
充分かと思いますけど、、


リトルウィッチアカデミア アッコ、ダイアナの活躍は世界中で中継され...

バストアップブラジャーリトルウィッチアカデミア
アッコ、ダイアナの活躍は世界中で中継されていた為、ルーナノヴァは再び人気が出て生徒が増えますか?

あ~言われてみればそうかもしれないですね...

あ~言われてみればそうかもしれないですね
もし続編があったら世間から人気でチヤホヤされるアッコが描かれそうだな(勿論天狗になったアッコの挫折あり)
因みにねんどろいどダイアナの発売が決定したので即予約しました(笑)


先日、健康診断の結果がでたのですが血液検査の結果AST(GOT)とALT(...

バストアップブラジャー先日、健康診断の結果がでたのですが血液検査の結果AST(GOT)とALT(GPT)の値が50以上でした
半年前におこなったときは40ぐらいでした
わたしは、週5ぐらいで二時間~三時間ほどジムにい っていてプロテインも1日2回(30g×2)飲んでいます
トレーニング中はBCAAも飲んでいます
毎日同じ箇所ではなく、胸、腕、足、肩、有酸素運動など同じ箇所のトレーニングを連日行わないようにしています
トレーニングのしかたが悪いのか、プロテインが体に合っていないのかわかりません。
ちなみに、去年エコー検査にいったところ軽い脂肪肝だと言われました。どうすれば、数値は下がるのでしょうか。
25歳男
168cm,62kg
体脂肪率14%


急激に栄養を取ると肝臓に負担をかけます。
また、鉄分は弱った肝臓を傷つけます。
プロテインを止める事と
鉄分の入った物を止める事の二つです。
鉄分(レバー、ウコンなど)
◆tom********さんの言う通りです。
僕は、ゴールドスタンダードをあの特大ボトルを3週間で空にします。
鶏肉も結構食べます。
たんぱく質を体重の34倍g取ると筋肉を減らさずに脂肪を減らせるので、たんぱく質の大量摂取をしています。
AST(GOT)とALT(GPT)の上昇が抑えられなくなっています。
ALT(GPT)の方が高くて、先月は、96も有って、今月は、軽く100超えると思っていたのですが、シリマリンを使ったら、80まで下がりました。
シリマリン使うといいよ。
このカテマス大丈夫か!?
◆体脂肪率から考えりゃ、アルコールは過ぎることがないでしょうから、先天的な物じゃないんでしょうか。
私、血液の数字には一切憂いがありませんから知識が古いかもしれませんが、肝臓の数値には蛋白摂取が良いと言いますよね。
トレーニングが肝臓によろしくないとも、聞きませんし。
プロテインやトレーニングは関係ないように思います。
◆プロテインが肝臓に負担を掛けるからそうなるのは、
理の当然。
今度検査するとき、1週間前からプロテインを止めてみな。
効果テキメンだから。


中三です。 胸の形があまり良くないのでナイトブラを付けたいのですが...

バストアップブラジャー中三です。 胸の形があまり良くないのでナイトブラを付けたいのですが、親になんと言えばいいでしょうか?
さりげなく「ネットで下着買ってもいいー?」と聞いてナイトブラとは言わずに通販で買ってしまうのもありかなと思うのですが、ナイトブラとわかるような届き方はしませんか?
(ちなみにviageを買おうと思っています。)


親にナイトブラとわかってしまうとしたら、届いたナイトブラを見られるか(見られても単にブラを買ったとだけ言えば良いと思うけど)、一緒に届く明細書などを見られた場合でしょう。届いた箱を見られても中に何が入っているかまではわからないでしょう。
◆正直に言うと、中学生にはまだ早い、って言われちゃいますかね。
さりげなく聞く作戦で通りそうなら、それでいいと思います。サイトの「よくある質問」を見ると、商品名はブラとは分からないようにしてくれるみたいです(多分、衣類という程度)し、郵便局留め、ヤマトの配送所留めにもできるようです。
ただ、着用したり、洗濯したりするときには、いつか見られると思うので、(ナイトブラであることは隠すにしても)下着を買うこと自体は言った方がいいでしょうね。
◆因みに何カップですか?(^_^)


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