天使のバストアップ

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胸 揉む

彼氏がおっぱいを後ろから揉むのが大好きです。首筋にキスしながら…

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下半身デブをどうにかしたいです。 半年間のダイエットで12kg落として...

バストアップブラジャー下半身デブをどうにかしたいです。 半年間のダイエットで12kg落として、やっと標準まで持ってこれました。
内容は、食事制限(無理なくマイルールを作って継続できています)、痩身エステ(先月終了しました)、筋トレ、マッサージ、バスソルトでの入浴、などなどです。
おかげで顔、肩、胸、腹、背中、尻、までは順調に落ちました。
でも太ももから下が全然落ちません
エステに通っていたのでセルライトはかなり減って、つまめない肉がつまめてしっかり揉める程度になりました。
(減ってないとは言っても、多少は減っています)
エステが終わってからも毎日マッサージをしています。スクワットなどの筋トレも始めました。
このままダイエットを続ければいつかは痩せますか?
エステの人には、自転車を頑張って漕ぎすぎて筋肉が前に出てきているのだと言われました。
何か太もも痩せに効く良いダイエット方法はありませんか?また、前に出た筋肉を元に戻す?(綺麗なラインにしたい)方法などはありませんか。
なんでも良いので教えて欲しいです。


現在の年齢性別身長体重体脂肪率は?
◆20歳 女 1499cm 544kg 266%
です。


頭(脳天にこめかみなど)で拳骨でコンコンと叩くと気持ち良いのはな...

バストアップブラジャー頭(脳天にこめかみなど)で拳骨でコンコンと叩くと気持ち良いのはなぜですか? 頭が疲れているせいでしょうか?


頭や背中にはツボがあると思いますが、拳骨でコンコンと叩くことでそのツボが刺激されるのでしょうか?
もうひとつは床屋さんでやってくれる頭皮のマッサージで、頭皮にも多くの毛細血管があり、この頭皮の毛細血管が血行不良になることで頭皮が凝りますが、コンコン叩くことで頭皮の凝りを解消するのでしょうか。
◆こめかみを刺激して改善されるのはその周囲の血流です。
目の筋肉を使うとき交感神経の働きによってこめかみ周辺の血流が阻害される。眼精疲労のときに現れる症状のひとつですが、耳の後ろの頭蓋骨が終わった辺りにも同じ効果が得られる部分があります。目が疲れた時に此処に指を押し込むと痛がゆく感じるので直ぐに見付けられます。
頭頂部は血行促進で有名な部分ですが、因果関係については良く存じません。。
◆あなたが気持ちいい?と感じるからです
( ? ?? )


体を分厚くするには 懸垂をやりまくればいいですか? 連続だと3回ほど...

バストアップブラジャー体を分厚くするには 懸垂をやりまくればいいですか?
連続だと3回ほどしかできませんので、加重はまだ不要だと思っています
懸垂だけでは、大胸筋はあつくならないので
やはりベンチは必要でしょうか?
分厚くたくましい見た目にしたいです


筋トレ歴20年の者です。経験を踏まえて。
体の裏表 つまり背中 と胸(肩を含め) を併せて効率良く トレすれば良いですよ。
懸垂は自重トレでは 非常に良いメニューですよ。 懸垂においてはバリエーションをつければ更に効果は上がり 結果 綺麗なバルクアップした筋肉がつきます。
それには 順手 ワイドグリップ (肩幅より広くバーを握る) で 体を降ろすときに なるべくゆっくりを意識して行うと。
この方法ですと 広背筋 大円筋 に広がりが出てきます。
で 次に 逆手 ナローグリップで懸垂を行いますと 逆手の方が 可動域が広く取れ 僧帽筋などを効率よく刺激でき
結果 背中に厚みが出てきます。
よって 懸垂は 順手と逆手を取り入れて 行うこと是非 おススメします。
加重など最初は 必要ないです。 そのうち 加重なしでは多少 物足りない実感が生まれ 自然と加重 チンニングを取り入れるような流れになりますから。
懸垂のコツは 常に背中を意識し 体を上げた時に 肩甲骨が閉じ 下げた時に開く ことをイメージすると良いですよ!
懸垂では 大胸筋にも多少 刺激入りますが 効率の良い トレーニングとしては
ダンベルプレス ダンベルフライ ダンベルプルオーバー で 取り敢えずOK!
メニュー広げ過ぎるのは あまり おススメ出来ないです。
以上のメニューを 継続して取り入れていけば ビルダーレベルは無理ですが
俗にいう カッコいい 体には充分なれます!
頑張ってください。
◆BIG3をはじめたとした、高重量トレーニングをしましょう。
懸垂は背中の広がりがメインなので…
食事とトレーニングの勉強すれば、半年で見違えるほどかわりますよ。
◆ベンチプレス、おやり下さい。


ノートパソコンのドライブは規格は全て 一緒なのでしょうか。 一緒で...

バストアップブラジャーノートパソコンのドライブは規格は全て 一緒なのでしょうか。
一緒でしたら、市販の外付けブルーレイドライブから中身を取り出してノートパソコンに換装するという事も出来ますか。
市販のもので厚さが同じであればなんでもよろしいのでしょうか。


接続インターフェースと、ドライブの厚みさえ適合すれば入れ替えは可能ですよ。
厚みは127mm,95mm,7mm厚の三種。
接続インターフェースはSlimlineSATAかATAPI(古めのモデルはこっちが多い)のいずれかです。
べセルも交換すれば現在使用中のPCの物と交換が可能になっています。
(爪で引っ掛かっているだけです)
◆接続インターフェースは
分解した時にSATAである事を確かめました。
◆昔は互換性酷かったですが現在は使えるものも多いです。
ただし、設計、基板からメーカーは作っているので相性もあります。
なので自己責任にてどうぞ。


彼氏がおっぱいを後ろから揉むのが大好きです。首筋にキスしながら… ...

バストアップブラジャー彼氏がおっぱいを後ろから揉むのが大好きです。首筋にキスしながら… 後ろから揉むのが好きな方、いらっしゃいますか?


自分は、好きですね
後ろから胸モミモミしながら
服装脱がしますね
◆そんな感じです(^^)
◆大好きです。
耳の後ろから首筋にかけてキスしながら、乳首を指で挟んで回すように揉むのなんかいいですよ。
◆嫌いな男性の方が少ないと思います!そこから片手はあそこへって
感じが最高ですよね!
◆はいは?い?
◆好きです、毎回それやってます!
何歳で、おっぱいは何カップくらいですか??
◆けっこう好きな男性多いと思いますよッ♪


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