天使のバストアップ

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筋トレについてです。始めたばかりですが最近筋肉痛があまり来ない気

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しゃっくりがなんかおかしいです。 しゃっくりって、普通「ヒック」と...

バストアップブラジャーしゃっくりがなんかおかしいです。 しゃっくりって、普通「ヒック」とか、声とかを出すじゃないですか?
なのに最近、しゃっくりしても声とかが出ないんです。
体がびくっ?てなるだけなんです。
たまに音が出ても「ギ、」とか「グ、」とかが喉らへんでなってる感じなんです(´;ω;`)
みんなこんな感じなんですかね?
だれか回答お願いします ♂?


しゃっくりは横隔筋の痙攣とどうじに声帯の閉鎖が起こります。つまり、横隔膜がぎゅっと収縮すると、息を吸い込むことになるのですが、同時に声帯が閉じてしまうので、空気が肺に入らないのです。で、まあ苦しい思いをするわけです。横隔膜が収縮すると肺に空気が入るのですが、その時まだ声帯が閉じ切っていないと声帯が振るわされて、声が出ることになります。当然閉じてしまっていれば声は出ません。だから横隔膜の収縮と声帯の閉鎖との微妙なタイミングで声の感じが変わったり、出たりでなかったりもあり得るのです。
ちなみに、しゃっくりを止めるツボが手のひらの真ん中にあります。労宮(ロウキュウ)といいます。ここを数秒間痛くなるくらい圧迫します。両手同時にやるのが効果的なので、誰かにやってもらうのがよいですね。誰かにやってあげるときは、痴漢と間違えられないように注意してください。半分くらいは治まります。


骨格診断がストレートで上半身に厚みがあり、バストE65って太って見え...

バストアップブラジャー骨格診断がストレートで上半身に厚みがあり、バストE65って太って見えるのですが、痩せても上半身は華奢にはなれません。 上半身が華奢な女性のほうが女性らしいですか?
私は華奢な男性がうらやましいです。自分が華奢にはなれないから


もしかしてスポーツしてるでしょ?
鍛えられた上半身だから、華奢になりにくいんじゃないかな?
俺はどちらかというとガチムチ女子のほうが大好きだけどね。
何歳なの?


ユニクロのつるっとした素材のタンクトップ。カップ付き。

バストアップブラジャーユニクロのつるっとした素材のタンクトップ。カップ付き。
s://wwwuniqlocom/jp/store/goods/404445?color=69
これ一枚でジムはおかしいですか?
素材的な問題も含めてアリかナシ かご意見ください


それでランニングかウオーキング?
ま、そうじゃないにしても、何をしても胸が揺れるのが解るだろうから、視線は集まると思うよ
後々嫌な思いするだろうからナシでしょ
◆少しセクシー過ぎるように思います。大きめのTシャツを一枚羽織ったほうがいいと思います。


カエルに詳しい方。 この緑のカエルは、なんという種類ですか? また...

バストアップブラジャーカエルに詳しい方。 この緑のカエルは、なんという種類ですか?
また、どうやって飼ったらいいのか
教えていただきたいです。
ちなみに調べてみると、カエルは
ボウフラを食べると書いてあったので
何匹か入れてあげましたが、
食べてくれず……まだ小さいからでしょうか?
餌は何が1番好ましいですか?
あと、虫かごに入れてあげているのですが、
調べてみても種類がわからないので
何も入れていないのですが、
上の緑のところにしか行きません。
自分の体が緑だから
隠れようとしているのですか?
草などを入れてあげればいいでしょうか?
ちなみに水は田舎の
おばあちゃん家に居るので、
外に溜めてある雨水を入れてあげています。
愚問ですが、水道水はダメでしょうか?

カエル,ボウフラ,虫かご,愚問,種類,Sサイズ,水入れ

ニホンアマガエルです。
エサは基本的に生きた虫で、エサ用コオロギが爬虫類を扱っているショップで売られていますのでそれを与えます。ネット通販でも購入可能です。このサイズだとSSかSサイズのコオロギですね。
ケージはプラケースの一番大きいサイズ(横幅40cm程度のもの)に、体が浸かれるくらいの水入れ(100均で買える園芸用水受け皿が便利)と、止まって休むためのポトスの鉢植えなどを入れます。
水入れの水は毎日交換し、ケージは汚れ次第丸洗いします。水は水道水でもOKです。
カエルは暑さと蒸れに弱いので、ケージは直射日光の当たらない風通しのよいところに置きます。
エサ用コオロギには「クル病(カルシウム不足により体に力が入らなくなる病気)」を予防するため、カルシウム&ビタミンD3入りのサプリメント(画像添付)を振りかけてから与えます。
◆詳しいご回答ありがとうございます!
100均で売っている外幅15cmの
虫かごに入れているのですが、
それでは狭いですか?
◆ニホンアマガエルですよ


筋トレについてです。始めたばかりですが最近筋肉痛があまり来ない気...

バストアップブラジャー筋トレについてです。始めたばかりですが最近筋肉痛があまり来ない気がします。姿勢や回数などは守ってるつもりなのですが 筋肉がついたにしては辛さや限界回数は変わらない気がします。
胸筋を主にのんびりやってるので、基本は腕立て(広め)を12回3セットで休憩1分です。
その後ダンベルで寝て腕広げて閉じる名前忘れちゃいましたがそれを同じ回数行ってます。
大体2日おきぐらいで行ってます。
次の日は普通に腕立て、次の日はダンベルで二頭筋、また胸筋って感じです。回数や重さは軽いですが。
大体どのサイト見ても回数やセット数がおなじなので、その数やセット数でやってるのですが回数やセット数を変えた方がいいのでしょうか??
今でも結構辛いです。回数届かず最後数回は膝つきで腕立てすることもあります。
12回3セットやってから暫く休憩してからまたやったりしてもいいんでしょうか?
回数、休憩時間、セット数を守りましょうみたいによく書いてあるのですが初心者なのでわかりません。
ちなみに毎日アブローラーの膝コロを同じ数とセット数やってから筋トレしてます。プロテインも運動後摂取してる感じです。
皆様の回答お待ちしてます


恐らく、動作や負荷に筋肉が慣れて停滞してる状態だと思います。重量を少し増やしてみたり、軽い負荷でレップ数を増やす、種目を変えてみるなどで動作や負荷の掛け方を変えると、いつもとは違う刺激になるので停滞を打破できると思います。例えば、腕立てなら手の幅を広げて胸に集中的に効かせたり、その逆で狭めて三頭に効かせる、足の位置を高めて負荷を増やす等で刺激は変わってきます。胸トレでダンベルフライをメインにやってるなら、たまにはプレス系、例えばダンベルプレスをやるなど、違う種目で追い込むのもまた違った刺激になるので効果的です。ちなみに、よく紹介されている回数やセット数、インターバルはあくまでも目安なので、厳守する必要はありません。大体8回?10回ぐらいで限界がくる負荷で、インターバルは息が整う程度の時間を取り、3セットぐらいで追い込むのが目安になっているだけなので、この目安から大きく外れるような場合でない限り、回数やセット数が多少、増減しても問題ありません。
◆本当はどんどん重量あげた方が良いかと思います。負荷が軽すぎるようになったと思います。たまには5回位しか上がらない重量もやって行った方がいいかもですね。腕立て伏せだったら、20回はやった方が良いと思います。プッシュアップバー買って、深くゆっくりやっていくのもおすすめします。筋肉痛全く来なければ、毎日でもやってみては。
◆もうその筋トレに体が慣れちゃってるからだと思います。
もっと数を増やしてみたらどうでしょうか。


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